EMPAT PERKARA MENGUATKAN BADAN
1. makan daging
2. memakai haruman
3. kerap mandi
4. berpakaian dari kapas
EMPAT PERKARA MELEMAHKAN BADAN
1. banyak berkelamin (bersetubuh)
1. banyak berkelamin (bersetubuh)
2. selalu cemas
3. banyak minum air ketika makan
EMPAT PERKARA MENGUATKAN MATA
1. duduk mengadap kiblat
1. duduk mengadap kiblat
2. bercelak sebelum tidur
3. memandang yang hijau
EMPAT PERKARA MEROSAKKAN MATA
1. memandang najis
2. melihat orang dibunuh
3. melihat kemaluan
4. membelakangi kiblaT
EMPAT PERKARA MENGUATKAN FIKIRAN
1. tidak banyak berbual kosong
2. rajin bersugi (gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
4. bergaul dengan para ulama
EMPAT CARA TIDUR YANG BAGS
1. TIDUR PARA NABITidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit danbumi.
2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAHMiring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga untuk solatmalam.
3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBAMiring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yang banyakdimakan.
* Kalau ada kesudian .. Tolong sebarkan maklumat ini kepada saudara Muslim - Muslimat yang lain agar menjadi amalan kepada kita semua. Ilmu yang bermanfaat ialah salah satu amal yang berkekalan bagi orang yangmengajarnya meskipun dia sudah mati.